But et définitions de la méditation

La méditation, qu’elle soit bouddhiste, chrétienne ou bien laïque, revêt un caractère assez flou pour les non-initiés. Concrètement, qu’est-ce que c’est ? À quoi ça sert ? La méditation comme initiateur d’une transformation Une transformation générale… « Comment l’esprit pourrait-il changer si on ne fait qu’attendre le changement sans rien faire ? » dit Matthieu Ricard. CommeLire la suite « But et définitions de la méditation »